Все возможно. На невозможное требуется больше времени.
Разницу, конечно, делает не психотерапия, а принятые решения и действия в реальном мире. Психотерапия может поддержать, подсветить, освободить или переуложить внутренние истории, распутать мыслительные или чувственные клубки. Но разницу делают заново принятые решения о себе и своей жизни. Как я хочу, и как не хочу. Как со мной можно, и как нельзя. Как я буду, а как нет. Значит ли… Read More
Наташа, добрый день! Подскажи, пожалуйста, как и чем можно поддержать маму погибшего за ленточкой мальчика, единственного сына? Она убита горем в условиях полной неопределённости. Ей очень нужна поддержка, чем и как я могу ее правильно поддержать? Заранее спасибо. Добрый день! В рамках ответов на #вопросывоображаемыхчитателей я сначала отвечу коротко, потом развернуто поясню. А в конце следующей недели проведу прямой эфир… Read More
“Мой муж не говорит мне, что любит меня. Он регулярно действиями подтверждает, что любит меня, но словами не говорит. «Это всё лишь слова, в которые ничего не вложено, зачем зря воздух сотрясать.» А я это до сих пор принять не могу (как это — любишь, но не можешь сказать об этом). Как принять это?” — Надежда Надежда, добрый день и… Read More
Лето и весна у меня проходят под флагом “Полюби свою тень”. Полюби — это как вообще? У меня работает так: сначала не отвернись, потом сама посмотри, признай, дай место, заметь бонусы, и тогда уже полегче полюбить. Большой процесс, что ни говори. Мой университетский друг боксер однажды с удивлением поделился, что с тех пор как получил разряд, стал вести себя странно…. Read More
Казалось бы, быть собой — проще простого. Кем еще мне быть-то? Казалось бы, быть собой так же легко, как дышать, верно? Или нет? Казалось бы, если так все просто, то отчего же из каждого утюга нам рассказывают о важности именно такого бытия, о любви к себе, о заботе о себе, о фокусе на себе? Если бы было просто, мы бы… Read More
— Семочка, иди домой! — Мам, а я замёрз или голодный? Это мой любимый анекдот из категории диагностических (хотя они все такие, что уж). И он же иллюстрирует большую опасность, поджидающую каждого, кто идет путём поиска верных ответов извне без калибровки с тем, что внутри. Опасность эта называется — Мама, ищу тебя в каждом встречном. Ну, не будем сгущать, не… Read More